Hypnose à Paris 75019 et à Yerres 91330

Qu'est-ce-que l'hypnose ?

L'hypnose est un état naturel dans lequel nous nous mettons plusieurs fois par jour. Nous connaissons tous cet état parfaitement, nous n'avons pas tous appris à nous en servir.

L'intérêt des séances est grâce à cet état naturel de reprendre la maîtrise de certains pans de notre vie, sur lesquels nous aurions pu perdre le contrôle comme notre alimentation, le stress .

L'hypnose est un état modifié de la conscience, nous permettant de prendre conscience de certains de nos mécanismes internes.

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

La séance dure environ 1h30 la première fois et environ 1h15 les séances suivantes. Elle est individuelle.

Déroulé de la séance : La séance se déroule en 4 phases plus ou moins distinctes. La séance commence par un entretien d’échange entre l’hypno-praticienne et le client. Le praticien présentera l’hypnose et ensuite l’échange permettra de déterminer le ou les objectifs de séance. Ensuite le praticien met en place de façon très fluide et en prenant le temps adapté à chaque personne, un état hypnotique plus ou moins profond en fonction de l’objectif de la personne et de la stratégie de séance choisie. Cette phase, également appelée « induction hypnotique » permet d’accéder à un état propice au travail avec l’inconscient. Vient ensuite la phase dite « de travail » permettant de créer des changements en transformant les schémas habituels de fonctionnement inconscient. Pour cela, le praticien utilise des techniques de communication indirecte. La dernière phase est la phase dite de « réveil » (bien que la personne ne soit pas endormie), il s’agit du retour à l’état de conscience plus ordinaire. Cette dernière phase est également un temps d’échange sur l’expérience vécue. Nombre de séances : Le nombre est très variable d’une personne à l’autre. Il n’y a pas de nombre de séances préétabli en fonction d’un objectif. Cela se situe généralement entre une à dix séances, sur une durée de quelques semaines

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Comment fonctionne L'Hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne passe par différents moyens et outils pour mener la personne à un état modifié de conscience. L’hypnothérapeute utilise une approche pédagogique et non formelle pour mettre son consultant en confiance. Il puise toutes les ressources qui permettent d’atteindre l’état de conscience.

Bien que ce soit une branche de l’hypnose traditionnelle, l’hypnose ericksonienne est différente puisqu’elle se base sur de l’injonction. Elle va induire l’état modifié de conscience, aussi appelé état de rêverie. C’est cet état qui permet d’arriver à l'inconscient. D’après le fondateur de la théorie, l’hypnose ericksonienne serait un réservoir de souvenirs et savoir qui aiderait à la résolution de certains problèmes.

L’hypnose ericksonienne est un stimulus qui traverse le mental. Le thérapeute est un accompagnateur qui permet de guider son patient vers un voyage sans angoisses.

En état d’hypnose, le cerveau libère des endorphines, qui sont considérées comme les hormones du bien-être.

Le principe de cette pratique est que l’hypnothérapeute participe avec son consultant. C’est le consultant hypnotisé qui dispose des éléments nécessaires pour répondre activement aux difficultés qu’il rencontre, dans le but d’obtenir un changement intérieur positif.

QU'EST CE QUE LA PNL?
Programmation Neuro Linguistique

PRESUPOSES DE LA PNL

1. La carte n'est pas le territoire.

2. Il est impossible de ne pas communiquer.

3. Le sens de la communication est dans la réponse qu'elle déclenche.

4 .Tout comportement, à son origine, est orienté vers l'adaptation et détient une intention positive.

5. Nous avons des comportements, nous ne sommes pas nos comportements.

6. Plus une personne dispose de choix, plus elle se met en état de réussir.

7. Chaque personne dispose de toutes les ressources pour réussir. 8. Il n'y a pas d'échec, seulement du feed-back.

9. Le corps et l'esprit font partie du même système cybernétique

ORIGINE DE LA PNL:

C'est en 1975 que deux psychologues se sont rencontrés au cours de leur formation

à l'université de Santa Cruz, en Californie.

RICHARD BANDLER, ET JOHN GRINDER

Bandler, informaticien et mathématicien, était en formation pour obtenir son

doctorat de psychologie, et Grinder était professeur en linguistique. L'histoire de la

PNL débute lorsqu'ils étudient les travaux de Milton Erickson (Hypnose

Ericksonienne), Virginia Satir (les Systèmes Familiaux) et Fritz Perls ( Gestalt

Thérapie), trois grands thérapeutes de renommée internationale.

C'est à partir de ces recherches qu'ils fondent la nouvelle discipline. Ils repèrent,

décrivent et modélisent les techniques des thérapeutes ayant fonctionné puis

en font une technique afin de pouvoir la transmettre.

John Grinder et Richard Bandler inventent l'art de la modélisation des idées. Ils

considèrent que les hommes peuvent tous apprendre les mêmes choses, avec une

formation adaptée et un peu de motivation.

Peu de temps après il publie un premier livre « Structure of Magic »(structure de la

magie), qui présente un processus qui permet de déterminer comment une

personne voit le monde et se le représente et comment elle peut changer en

changeant sa vision.

D'autres grands noms font leur apparition au cours de l'histoire de la PNL. Il se

forme alors une équipe autour de Richard Bandler et de John Grinder. Celle-ci est

constituée de thérapeutes de génie.

PNL

DEFINITION:

PROGRAMMATION :

Nous avons tous, le même montage de phrases sans recourir consciemment à la

syntaxe, d'abord un nom suivi d'un adjectif et d'un verbe par exemple, ajout d'un

adverbe pour terminer. Nous pouvons donc constater une "compétence

inconsciente" en nous, qui génère des automatismes.

Le mot programme fait référence à l'ensemble de ces automatismes, qu'il

s'agisse d'automatismes cognitifs, émotionnels ou comportementaux.

En effet, se basant sur des acquis psychologiques indiscutables, certains de nos

comportements sont automatiques. L'hypothèse de base de la P.N.L. permet de

dire que certains de ces automatismes sont immuables pour une personne

donnée, dans un contexte donné.

NEURO :

Le mot neuro fait référence aux neurones, à notre système nerveux central et à

notre système nerveux périphérique, qui sont aux commandes.

LINGUISTIQUE :

Ce terme fait référence au langage qui est un code. Il nous permet de

communiquer, il structure notre pensée, il véhicule notre culture.